Produktinformationen "Airex Fitnessmatte Fitline-180x60x1.0 cmDie AIREX Gymnastikmatten Fitline 140 oder 180 sind ein klassisches Einsteigermodell für das Training daheim. Ihre Abmessungen ist mit 1 cm etwas dünner als die komfortable Coronella. Trotzdem bietet sie gute Dämpfung bei den Übungen, so dass auch auf der Fitline schonend und effizient trainiert werden kann. Die Fitline ist sehr leicht und handlichoptimale Dämpfungseigenschaftenstrapazierfähigmit praktischen Ösen lieferbar (opional)breites AnwendungsgebietFormat: 180 x 60 x 1.0cmmit Ösen Aufpreis CHF 17.00 exkl. MWST pro Matte und findet in jeder Sporttasche noch ihren Platz.

Produktinformationen "Airex Fitnessmatte Fitline-180x60x1.0 cmDie AIREX Gymnastikmatten Fitline 140 oder 180 sind ein klassisches Einsteigermodell für das Training daheim. Ihre Abmessungen ist mit 1 cm etwas dünner als die komfortable Coronella. Trotzdem bietet sie gute Dämpfung bei den Übungen, so dass auch auf der Fitline schonend und effizient trainiert werden kann. Die Fitline ist sehr leicht und handlichoptimale Dämpfungseigenschaftenstrapazierfähigmit praktischen Ösen lieferbar (opional)breites AnwendungsgebietFormat: 180 x 60 x 1.0cmmit Ösen Aufpreis CHF 17.00 exkl. MWST pro Matte und findet in jeder Sporttasche noch ihren Platz.

Diese einfachen Aktivabälle für Massage und Selbstmassage wurden ausdrücklich entwickelt, um ein gutes Wohlbefinden zu erzielen. Bei täglichem Gebrauch kann der Kreislauf angetrieben, der Stress reduziert und die Muskulatur entlastet werden. Um die Intensität zu ändern, können die Aktiva - Noppenbälle einfach aufgepumpt oder entleert werden. Die Aktiva - Bälle sind jeweils paarweise abgepackt. - mit pyramidenförmigen breiten Noppen- Karton enthält 24 Stück bzw. 12 Paare- Mengenrabatte bei Fachhandel Login

Ideal zum Transportieren und Lagern von Pilates Rollen Grösse 90 cm

Grenzen überschreiten: Reinhold Messners Motivationsbuch - auch für Managementtraining geeignet. Inspiration für jeden, der seinem Leben neue Impulse geben, Willenskraft und Selbstbewusstsein stärken, im Beruf erfolgreicher sein und Spitzenleistungen erbringen will. 12 ausgewählte Abenteuer, dokumentiert und analysiert: Erfolge und Niederlagen im Grenzbereich des Machbaren.

Das Buch von Michaela Bimbi-Dresp informiert vor dem Start über Trainings- und Körperwissen. Es enthält auch Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Super-Fortgeschrittene sowie Übungen mit klassischen Kleingeräten. Die Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und enthalten Tipps gegen häufige Fehler. Ein extragrosses Poster für alle Könnensstufen liegt ebenfalls bei.

Aussage von Kundin Beste Qualität gegenüber Konkurrenz geht diese nicht in einem Jahr kaputt und zerbröckelt.Die Eurorolle wird im Studio oder zu Hause vor allem im Pilates eingesetzt. Sie eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal. Pilates Roller „Premium“: Für mehr Abwechslung beim Training Die Eurorolle Premium besteht aus weichem EVA-Schaum. Dieser bietet eine angenehme Oberfläche und gibt bei Druck optimal nach.Der Sportler kann Trainingsformen im Liegen so angenehmer und stabiler ausführen. Dank der besonderen Oberflächenstruktur bietet der Pilates Roller zusätzlich mehr Rutschfestigkeit. Nach dem Training lässt sich die Pilates-Trainingsergänzung einfach abwaschen – so haben Bakterien keine Chance. Sie suchen ein hochwertiges Trainingstool, um das Pilates-Workout abwechslungsreicher zu gestalten? Dann bestellen Sie noch heute die Eurorolle mediafit „Premium“. - Grösse 90 cm  - Durchmesser 15 cm - Farbe blau - formstabil

Aussage von Kundin Beste Qualität gegenüber Konkurrenz geht diese nicht in einem Jahr kaputt und zerbröckelt Die Eurorolle wird im Studio oder zu Hause vor allem im Pilates eingesetzt. Sie eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal. Pilates Roller „Premium“: Für mehr Abwechslung beim TrainingDie Eurorolle Premium  besteht aus weichem EVA-Schaum. Dieser bietet eine angenehme Oberfläche und gibt bei Druck optimal nach. Der Sportler kann Trainingsformen im Liegen so angenehmer und stabiler ausführen. Dank der besonderen Oberflächenstruktur bietet der Pilates Roller zusätzlich mehr Rutschfestigkeit. Nach dem Training lässt sich die Pilates-Trainingsergänzung einfach abwaschen – so haben Bakterien keine Chance.Sie suchen ein hochwertiges Trainingstool, um das Pilates-Workout abwechslungsreicher zu gestalten? Dann bestellen Sie noch heute die Eurorolle mediafit „Premium“. - Grösse 90 cm  - Durchmesser 15 cm - Farbe Anthrazit - formstabil

Bei der täglichen Benutzung kann die Haltung, die Flexibilität, die Kraft, die Beweglichkeit, die Koordination, die sensorielle Wahrnehmung, den Kreislauf, das Gleichgewicht, die aerobische Kapazität und die motorische Kontrolle verbessert werden. Angewendet wird dieser Softball für Yoga-Übungen, in der Pilates-Methode oder in der Spiraldynamik. Ebenfalls wird er für Massagen, Balance-Übungen, Entspannungsübungen oder Partner-Übungen eingesetzt. Nicht zuletzt aufgrund der sich samtartig und angenehm anfühlenden Oberfläche benutzen viele Therapeuten diesen Softball. - samtartig und angenehme Oberfläche - für Yoga- und Pilates-Übungenen - in Kartonschachtel verpackt - Grösse: 25cm - Farbe: blau

Diese Matte bittet höchsten Liegekomfort und ist einfach zu reinigen und desinfizieren. Die Matte zeichnet sich durch ein neues und einzigartiges Gewebe aus, welches Lichtreflexe glitzernd reflektiert und sehr strapazierfähig ist.

Produktdetails 1 Stk  Gewicht: 0,5 kg (500 g). Durchmesser: ca. 10 cm bei der 0,5 kg-Variante. Material: PVC-Hülle, mit Sand gefüllt. Einsatzbereiche: Ideal für Pilates, Stabilitäts-, Reha- oder funktionelles Training. 🎯 Vorteile & Anwendung Durch die vergleichsweise geringe Gewichtsklasse (500 g) eignet sich der Ball gut zur Aktivierung kleinerer Muskelgruppen, insbesondere bei Pilates oder Stabilitätsübungen im Oberkörper. Die runde Form lässt variablere Bewegungen zu als klassische Hanteln: z. B. Drehbewegungen, Haltepositionen oder gezielte Core-Stabilität. In Reha oder sanfterem Training kann er die Tiefenmuskulatur aktivieren, ohne übermäßig belastend zu wirken. Dank der kleinen Größe: platzsparend, gut für Zuhause oder kleinere Trainingsbereiche. Der weiche Gewichtsball wird im Studio oder zu Hause vorallem im Pilates eingesetzt. Er eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal.

Der weiche Gewichtsball wird im Studio oder zu Hause vorallem im Pilates eingesetzt. Er eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal.

Der Gewichtsball wird im Studio oder zu Hause vorallem im Pilates eingesetzt. Er eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal.

Der Gewichtsball wird im Studio oder zu Hause eingesetzt. Der Ball ist hart und gibt beim Greifen nicht nach.

Der weiche Gewichtsball wird im Studio oder zu Hause vorallem im Pilates eingesetzt. Er eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene und erweitert die Möglichkeit des Pilates-Trainings optimal.

Das Training mit Handgewichten kann helfen, die Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern. Egal ob man den Körper straffen oder einfach nur stärken werden will. Eingesetzt werden die Hanteln im Schul- und Sportunterricht, beim Fitness, aber auch in der Therapie und Rehabilitation. - verbessert Muskelkraft und Ausdauer - im Fitnessstudio und bei Therapien beliebt - auch für Schulunterricht geeignet - wird paarweise verkauft (einzeln nicht möglich)

Die Eigenschwingungen des Körpers werden durch das Sitzkissen nicht abrupt gestoppt, sondern können in ihrem natürlichen Rhythmus fortlaufen. Das Kissen optimiert die aufrechte Haltung, trainiert die Muskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert und dient der Gl - optimiert die aufrechte Haltung - stabilisiert die Wirbelsäule - für Gleichgewichtsschulung geeignet - Durchmesser: 32cm - Farbe: dunkelblau Geichgewichtsschulung sowie für Kräftigungsübungen. Es hat auf beiden Seiten Noppen, auf der einen Seite jedoch stärker als auf der zweiten Seite.

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor Im Alltag in Bestform! Schon ein paar Übungen über den Tag verteilt reichen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Im Badezimmer, in der Küche, im Büro oder auch im Auto: Die FITNESS-MINIS gehen schnell und machen Spaß. Denn das Leben ist zu kurz für lange Stunden im Fitnessstudio!  Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen deutlich schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Kontinuierliches Krafttraining hält uns länger jung, stark und sexy, die Alterung wird sichtbar verlangsamt – so das Ergebnis einer neuen Studie. Dieses Buch bietet ein vielseitiges, ausgewogenes Body-Age-Workout: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur – in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Mit dem Body-Age-Check können Sie laufend das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihr Training entsprechend aufbauen. Sie werden 10 bis 20 Jahre jünger aussehen als Ihre Altersgenossen – und sich auch so fühlen. Legen Sie also noch heute los!

Der Ball eignet sich für alle Gelegenheiten, - besonders für die Beckenboden-Gymnastik - sehr leicht - mit feinen Noppen / strukturierte Oberfläche - Grösse: 22 cm bis 26cm - assortiert Vorallem aber zum sanften Muskelaufbau und für die Beckenboden-Gymnastik. Das Material ist sehr weich, leicht und auch im Wasser zu gebrauchen. Zudem weist die Oberfläche feine Noppen auf. Der Ball wird mit einem mitgelieferten Trinkhalm aufgeblasen und anschliessend mit dem Stöpsel verschlossen. Der Overball ist vielseitig einsetzbar. Beim Ballspielen, zum Bauchmuskeltraining oder als Sitzstabilisation im Rücken. Lieferung farblich gemischt (Rot, Gelb, Blau) Der Overball ist auch im Wasser einsetzbar. Durch den Trinkhalm kann die Menge an Luft im Overball frei reguliert werden. Der Over-Ball ist sowohl bei der Gymnastik, als auch beim Pilates sehr beliebt. Mit diesem praktischen Übungsgerät können Sie ihre Halswirbel und den Beckenboden trainieren oder einfach nur den Körper entspannen. Auch Kinder lieben diesen weichen Ball. Beim Kinderturnen wird der Overball gern als Spielball verwendet - vor allem wegen seiner weichen Oberfläche und seines leichten Gewichtes. Seine ansprechenden Farben rot, gelb und blau verleiten jeden kleinen Sportler zum spielen und toben. Geeignet für die Gymnastik in allen Altersgruppen, sowie zum Spielen für Kinder ab 3 Jahren.

Das Trainingsgerät für isotorische Übungen nach Joseph Pilates besteht aus flexiblem Kunststoff sowie einer Innen- und Aussenpolsterung. Der Magic Circle eignet sich für ein ganzheitliches Training der Arme, Beine, Schultern sowie der Brust.

Rutschhemmung und Stabilität für Standhaltungen oder Rückwärtsbeugen und eine gute Polsterung für die Haltungen im Sitzen oder Liegen sind in diesen Matten vereint. Die Yogamatte isoliert hervorragend gegen Bodenkälte und hat eine sehr lange Lebensdauer. Doppelt zusammengelegt ergibt sie eine nackenentlastende Schulterstandplattform.

Produktinformationen "Yoga Matte Standart 4 mm 183x61cm" Yoga Matte Standard Die Standard Matte von AKO Yoga ist eine klassische sticky Mat mit der bekannten Noppenstruktur. Die Oberflächen sind beidseitig rutschfest, griffig, dehnbar und schock-absorbierend. Durch das eingelegte Polyester-Gewebe wird die Matte formstabil und lange haltbar . Diese Yoga Matte ist aufgrund ihres guten Preis-Leistung-Verhältnis besonders für Anfänger geeignet. Sie kann ebenfalls als Gymnastik Matte eingesetzt werden und ist wegen der trendigen Farben sehr beliebt.und besitzt eine lange Lebensdauer. Frei von Phthalaten und AZO Farbstoffen.Die Matte ist maschinenwaschbar bis max. 40°C. Erhältliche Farben: lila, aqua, pink und blau Matten-Stärke: 4 mm Größe: 61 x 183 cm Weiterführende Links zu "Yoga Matte Standart 4 mm 183x61cm" • Fragen zum Artikel? • Weitere Artikel von Mediafit Rutschhemmung und Stabilität für Standhaltungen oder Rückwärtsbeugen und eine gute Polsterung für die Haltungen im Sitzen oder Liegen sind in diesen Matten vereint. Die Yogamatte isoliert hervorragend gegen Bodenkälte und hat eine sehr lange Lebensdauer. Doppelt zusammengelegt ergibt sie eine nackenentlastende Schulterstandplattform.

Yoga mit der Faszienrolle Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften Faszientraining mit zu harten und grossen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Körperbereich, der bearbeitet werden soll, die passende Rolle. So ist für die Straffung der Faszien im Bein- und Pobereich eine grosse Faszienrolle angezeigt, während man für den Rücken-, Schulter-, Nackenbereich mit einer kleinere wirkungsvoller gegen Verspannungen vorgehen kann. In dem Ratgeber werden neben den verschiedene Arten von Faszienrollen und -bälle auch passende Ausrolltechniken mit unterschiedlichen Wirkungen vorgestellt. Damit der Spassfaktor und der ganzheitliche Charakter von Yoga auch nicht zu kurz kommen, stellt Amiena Zylla mehrere Faszienrollen-Flows vor.PortraitAmiena Zylla - eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie als Pilates-, Yoga-, Faszien- und Dance-Coach sowie als Ernährungsberaterin. Amiena modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin in diversen TV- und Zeitschriftenformaten weiter. Ihren charmanten, lockeren und spielerischen Unterrichtsstil kann man in Kursen in ihrem eigenen Studio in München erleben, das auf Yoga, Pilates, Faszien und Barre Workout spezialisiert ist, oder auch anhand aktueller Videos auf ihrem YouTube-Channel. Neben einer von der Yoga-Alliance anerkannten Yogalehrer-Ausbildung bietet Amiena auch für das von ihr entwickelte Dynamische Faszien-Yoga eine Faszien-Yogalehrer-Ausbildung im In- und Ausland an. Amiena ist ein absoluter Stadtmensch, sie liebt das urbane Leben und die immer wieder neue Inspiration, die ihr daraus erwächst.

Die Yoga-Gurte hilft auf sanfte Weise während den Übungen die Flexibilität zu steigern und beweglicher zu werden. - Format: 3.7 x 190 cm- Farbe: violett