Die Diamond Deluxe Matte mediafit Swiss International ist eine Eigenmarke. Auch die Faszien Rolle Diamond ist unsere Eigenmarke.  verhält sich von den Material-Eigenschaften Schwarz identisch TPE  Matte – weist jedoch eine Mattenstärke von 6 mm auf. Die Diamond  Deluxe ist eine klassische Yogamatte, aber auch eine fantastische Gymnastik- und Pilatesmatte mit der bekannten Antirutsch. Die Oberflächen sind beidseitig rutschfest, griffig und Schock-absorbierend. Die Farbverläufe sind besonders schön. Für Ihre Yoga-, Fitness- und Pilatesübungen bietet sie einen tollen und zuverlässigen Komfort, dank der 6mm Dicke. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer höchsten Komport. Wie findet man die passende Yogamatte oder Pilatesmatte? Das wichtigste Kriterium ist die Dicke der Matte – je dünner desto besser die Standfestigkeit und der Halt. Für ruhigere Asanas eignet sich eine dickere Matte, für dynamische Yoga-Formen eignen sich dünne Yogamatten besser. Besonders wichtig ist, dass deine Matte beim Yoga oder Pilates nicht rutscht. Die Matte muss zudem regelmässig gereinigt werden, damit sie rutschfest bleibt. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer. Erhältliche Farbkombinationen:  Schwarz Blau, Violett Purple, Pink  Matten-Stärke 6 mm: Größe: 61 x 180 cm

Rutschhemmung und Stabilität für Standhaltungen oder Rückwärtsbeugen und eine gute Polsterung für die Haltungen im Sitzen oder Liegen sind in diesen Matten vereint. Die Yogamatte isoliert hervorragend gegen Bodenkälte und hat eine sehr lange Lebensdauer. Doppelt zusammengelegt ergibt sie eine nackenentlastende Schulterstandplattform.

Die Diamond Deluxe Matte mediafit Swiss International ist eine Eigenmarke  verhält sich von den Material-Eigenschaften Schwarz identisch TPE  Matte – weist jedoch eine Mattenstärke von 6 mm auf. Die Diamond  Deluxe ist eine klassische Yogamatte, aber auch eine fantastische Gymnastik- und Pilatesmatte mit der bekannten Antirutsch. Die Oberflächen sind beidseitig rutschfest, griffig und Schock-absorbierend. Die Farbverläufe sind besonders schön. Für Ihre Yoga-, Fitness- und Pilatesübungen bietet sie einen tollen und zuverlässigen Komfort, dank der 6mm Dicke. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer höchsten Komport. Wie findet man die passende Yogamatte oder Pilatesmatte? Das wichtigste Kriterium ist die Dicke der Matte – je dünner desto besser die Standfestigkeit und der Halt. Für ruhigere Asanas eignet sich eine dickere Matte, für dynamische Yoga-Formen eignen sich dünne Yogamatten besser. Besonders wichtig ist, dass deine Matte beim Yoga oder Pilates nicht rutscht. Die Matte muss zudem regelmässig gereinigt werden, damit sie rutschfest bleibt. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer. Erhältliche Farbkombinationen:  Schwarz Blau, Violett Purple, Pink  Matten-Stärke 6 mm: Größe: 61 x 180 cm

Die Diamond Deluxe Matte mediafit Swiss International ist eine Eigenmarke  verhält sich von den Material-Eigenschaften 2 Farbig identisch TPE  Matte – weist jedoch eine Mattenstärke von 6 mm auf. Die Diamond  Deluxe ist eine klassische Yogamatte, aber auch eine fantastische Gymnastik- und Pilatesmatte mit der bekannten Antirutsch. Die Oberflächen sind beidseitig rutschfest, griffig und Schock-absorbierend. Die Farbverläufe sind besonders schön. Für Ihre Yoga-, Fitness- und Pilatesübungen bietet sie einen tollen und zuverlässigen Komfort, dank der 6mm Dicke. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer höchsten Komport. Wie findet man die passende Yogamatte oder Pilatesmatte? Das wichtigste Kriterium ist die Dicke der Matte – je dünner desto besser die Standfestigkeit und der Halt. Für ruhigere Asanas eignet sich eine dickere Matte, für dynamische Yoga-Formen eignen sich dünne Yogamatten besser. Besonders wichtig ist, dass deine Matte beim Yoga oder Pilates nicht rutscht. Die Matte muss zudem regelmässig gereinigt werden, damit sie rutschfest bleibt. Die Matte hat ein gutes Preis/Leistungs-Verhältnis und besitzt eine lange Lebensdauer. Erhältliche Farbkombinationen:   Blau, Violett Purple, Pink, Antrazit Schwarz Matten-Stärke 6 mm: Größe: 61 x 183 cm

Produktinformationen "Yoga Matte Standart 4 mm 183x61cm" Yoga Matte Standard Die Standard Matte von AKO Yoga ist eine klassische sticky Mat mit der bekannten Noppenstruktur. Die Oberflächen sind beidseitig rutschfest, griffig, dehnbar und schock-absorbierend. Durch das eingelegte Polyester-Gewebe wird die Matte formstabil und lange haltbar . Diese Yoga Matte ist aufgrund ihres guten Preis-Leistung-Verhältnis besonders für Anfänger geeignet. Sie kann ebenfalls als Gymnastik Matte eingesetzt werden und ist wegen der trendigen Farben sehr beliebt.und besitzt eine lange Lebensdauer. Frei von Phthalaten und AZO Farbstoffen.Die Matte ist maschinenwaschbar bis max. 40°C. Erhältliche Farben: lila, aqua, pink und blau Matten-Stärke: 4 mm Größe: 61 x 183 cm Weiterführende Links zu "Yoga Matte Standart 4 mm 183x61cm" • Fragen zum Artikel? • Weitere Artikel von Mediafit Rutschhemmung und Stabilität für Standhaltungen oder Rückwärtsbeugen und eine gute Polsterung für die Haltungen im Sitzen oder Liegen sind in diesen Matten vereint. Die Yogamatte isoliert hervorragend gegen Bodenkälte und hat eine sehr lange Lebensdauer. Doppelt zusammengelegt ergibt sie eine nackenentlastende Schulterstandplattform.

Yoga mit der Faszienrolle Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften Faszientraining mit zu harten und grossen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Körperbereich, der bearbeitet werden soll, die passende Rolle. So ist für die Straffung der Faszien im Bein- und Pobereich eine grosse Faszienrolle angezeigt, während man für den Rücken-, Schulter-, Nackenbereich mit einer kleinere wirkungsvoller gegen Verspannungen vorgehen kann. In dem Ratgeber werden neben den verschiedene Arten von Faszienrollen und -bälle auch passende Ausrolltechniken mit unterschiedlichen Wirkungen vorgestellt. Damit der Spassfaktor und der ganzheitliche Charakter von Yoga auch nicht zu kurz kommen, stellt Amiena Zylla mehrere Faszienrollen-Flows vor.PortraitAmiena Zylla - eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie als Pilates-, Yoga-, Faszien- und Dance-Coach sowie als Ernährungsberaterin. Amiena modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin in diversen TV- und Zeitschriftenformaten weiter. Ihren charmanten, lockeren und spielerischen Unterrichtsstil kann man in Kursen in ihrem eigenen Studio in München erleben, das auf Yoga, Pilates, Faszien und Barre Workout spezialisiert ist, oder auch anhand aktueller Videos auf ihrem YouTube-Channel. Neben einer von der Yoga-Alliance anerkannten Yogalehrer-Ausbildung bietet Amiena auch für das von ihr entwickelte Dynamische Faszien-Yoga eine Faszien-Yogalehrer-Ausbildung im In- und Ausland an. Amiena ist ein absoluter Stadtmensch, sie liebt das urbane Leben und die immer wieder neue Inspiration, die ihr daraus erwächst.

In dieser kleinen Box, kreiert von Anna Trökes, stecken grosse Möglichkeiten. Die 76 praktischen Übungskarten passen nicht nur in jede Tasche, sie lassen sich auch im Handumdrehen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenstellen und kombinieren. Jede Karte zeigt eine Übung. Die Karten sind zusätzlich in sechs Bereiche unterteilt. Auf der Rückseite befinden sich leicht verständliche Anleitungen und spezielle Tipps. Das Begleitbuch enthält grundsätzliche Hinweise zum Üben sowie Ratschläge zum Zusammenstellen eigener Übungsprogramme und einige Vorschläge für thematische Übungsprogramme. Die Yogabox ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Die Yogabox mit insgesamt macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man ausserdem einen Sonnengruss mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.